​“保温杯里泡枸杞”一起做个养生达人

最开始的时候，大家都觉得健康节目是给爷爷奶奶看的。但是后来发现年轻人的保温杯里泡枸杞，平时越来越注重养生，越来越注重保养自己。随着健康知识的普及，人们的健康素养也在不断提升。

“百病不如一防”，生活中时不时约起来的“养生局”，也让大家互相提醒注意健康细节。不仅是年轻人，全国人民的健康意识越来越强，特别是疫情之后，对个人健康管理也越来越关注。

中医养生就是通过人与自然相适应并结合自身条件进行适当的调养而达到健康和长寿的目的。这期中医大家谈我就和攸县中医院国医堂副主任医师彭金娥一起聊聊养生！（来源：攸县中医院）

责编：刘承承

来源：攸县融媒体中心